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Vous n’êtes pas seuls

Il y a des soirs où on ne sait plus quoi essayer

Quand tout déborde à la maison, il suffit parfois d’un peu d’aide pour faire la différence.

Découvrez notre bibliothèque d’outils gratuits, adaptés à votre situation.

Illustration : souper familial sous tension. Ado sur le téléphone, maman à bout, papa encore au travail

Il y a des soirs où tout déborde

Mieux vivre avec l'anxiété

Couverture de l’outil Mieux vivre avec l'anxiété

Besoin d’écoute maintenant ?

Ces outils soutiennent la réflexion, les interventions ou le quotidien. Ils ne remplacent ni les services d’urgence ni un suivi avec un intervenant professionnel. Si la situation vous dépasse ou que la sécurité est en jeu, des personnes formées peuvent vous accompagner. Voir toutes les ressources

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