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Besoin d’aide maintenant ?

Vous n’avez pas à traverser cela seul. Ces ressources officielles sont là pour vous écouter, vous orienter et vous accompagner.

Parent posant une main rassurante sur l’épaule d’un adolescent qui téléphone pour être écouté

Danger immédiat

911 : Urgence immédiate

Danger immédiat pour vous ou un proche (blessure grave, tentative, violence en cours, risque vital).

911

Si vous ne savez pas laquelle choisir, commencez par 811

Un professionnel en intervention psychosociale peut clarifier votre besoin, vous conseiller et, au besoin, vous diriger vers la bonne ressource dans votre région. C’est souvent le point de départ le plus simple quand vous hésitez.

Option 2 pour Info-Social (option 1 = Info-Santé)

Prévention du suicide

Idées suicidaires, inquiétude pour un proche, ou deuil lié au suicide. Intervention professionnelle 24/7.

1 866 APPELLE : Prévention du suicide

24/7 · Québec

Parents

Soutien pour les parents d’adolescents.

Tel-jeunes Parents

8 h – minuit · Québec

Jeunes

Lignes dédiées aux adolescents et aux jeunes.

Tel-jeunes

8 h – minuit · Québec

Jeunesse, J’écoute

24/7 · Canada

Autres besoins

Violence, dépendances, centres de crise et ressources complémentaires. Ouvrez la catégorie qui vous concerne.

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