Retrouver confiance en soi
Le lecteur se sent écouté, valorisé et rassuré, avec des outils simples pour mieux se comprendre et s’apprécier, peu importe les défis rencontrés. « Retrouver confiance en soi » offre des repères concrets pour y arriver, avec douceur et sans jugement.
- 19 min
- 16 pages
- Mis à jour 5 septembre 2026
- Marie-Élaine Carrier
Pourquoi ce guide existe
Le lecteur se sent écouté, valorisé et rassuré, avec des outils simples pour mieux se comprendre et s’apprécier, peu importe les défis rencontrés. « Retrouver confiance en soi » offre des repères concrets pour y arriver, avec douceur et sans jugement.
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À propos de l’auteure
Marie-Élaine Carrier
Psychoéducatrice
Membre de l’OPPQ · Permis n° 1896508