Mon enfant est en crise : que puis-je faire?
Ce guide propose des repères concrets pour soutenir votre enfant lors d’une crise, tout en prenant soin de vous. Vous y trouverez des pistes pour comprendre ce qui se passe, agir avec bienveillance et traverser ces moments difficiles sans vous sentir seul·e. L’approche vise à offrir un cadre rassurant, sans pression ni culpabilité.
- 19 min
- 16 pages
- Mis à jour 9 août 2026
- Marie-Élaine Carrier

Pourquoi ce guide existe
Ce guide propose des repères concrets pour soutenir votre enfant lors d’une crise, tout en prenant soin de vous. Vous y trouverez des pistes pour comprendre ce qui se passe, agir avec bienveillance et traverser ces moments difficiles sans vous sentir seul·e. L’approche vise à offrir un cadre rassurant, sans pression ni culpabilité.
Aperçu de l’outil
Aperçu3 premières pages
1 / 3

Feuilletez les premières pages. Téléchargez le PDF pour lire l’outil au complet.
Télécharger le PDFOutils liés
Suggestions proches, pour continuer sans vous perdre.

Apprivoiser ses émotions
Jeunes · 22 min · 18 pages
Développer des outils concrets pour mieux reconnaître, comprendre et gérer ses émotions.

Quand les émotions débordent
Parents · 23 min · 19 pages
Comprendre la dysrégulation émotionnelle et accompagner un jeune vivant des émotions intenses.

Apprivoiser ma colère
Parents · 17 min · 14 pages
Ce guide accompagne les ados pour mieux comprendre leur colère, l’exprimer sainement et trouver des stratégies adaptées à leur réalité. Il propose des repères concrets, sans jugement, pour apprivoiser cette émotion et favoriser le bien-être au quotidien. L’approche est bienveillante et respectueuse du rythme de chacun.

À propos de l’auteure
Marie-Élaine Carrier
Psychoéducatrice
Membre de l’OPPQ