Vivre une rupture familiale
Se sentir compris, moins seul et outillé pour traverser une période d’instabilité familiale. « Vivre une rupture familiale » offre des repères concrets pour y arriver, avec douceur et sans jugement.
- 18 min
- 15 pages
- Mis à jour 9 août 2026
- Marie-Élaine Carrier
Pourquoi ce guide existe
Se sentir compris, moins seul et outillé pour traverser une période d’instabilité familiale. « Vivre une rupture familiale » offre des repères concrets pour y arriver, avec douceur et sans jugement.
Aperçu de l’outil
Aperçu3 premières pages
1 / 3
Feuilletez les premières pages. Téléchargez le PDF pour lire l’outil au complet.
Télécharger le PDFOutils liés
Suggestions proches, pour continuer sans vous perdre.
Le deuil chez les adolescents
Jeunes · 16 min · 13 pages
Ce guide offre un espace rassurant pour comprendre et apprivoiser les réactions liées au deuil. Il accompagne les ados dans l’exploration de leurs émotions, à leur rythme, sans jugement. L’objectif est de se sentir soutenu et de trouver des repères pour traverser cette période difficile.
Apprivoiser ses émotions
Jeunes · 22 min · 18 pages
Développer des outils concrets pour mieux reconnaître, comprendre et gérer ses émotions.
Quand les émotions débordent
Parents · 23 min · 19 pages
Comprendre la dysrégulation émotionnelle et accompagner un jeune vivant des émotions intenses.
À propos de l’auteure
Marie-Élaine Carrier
Psychoéducatrice
Membre de l’OPPQ