J'ai de la difficulté à gérer mes émotions
Ce guide propose des repères concrets pour accompagner votre enfant lorsqu’il traverse des moments émotifs difficiles. Il vise à outiller les parents avec des stratégies simples et bienveillantes, tout en respectant le rythme de chaque enfant. Vous y trouverez des pistes pour mieux comprendre et soutenir la gestion des émotions au quotidien, sans pression ni jugement.
- 20 min
- 17 pages
- Mis à jour 23 septembre 2026
- Marie-Élaine Carrier
Pourquoi ce guide existe
Guides pour aider les enfants à gérer leurs émotions. « J'ai de la difficulté à gérer mes émotions » aide à mieux comprendre ce qui se joue et à trouver des gestes concrets, sans remplacer un accompagnement professionnel.
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À propos de l’auteure
Marie-Élaine Carrier
Psychoéducatrice
Membre de l’OPPQ · Permis n° 1896508